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- お米は130gです!!2024年10月17日umi日記の写真を撮ってみました(ダイエットしてる風の参考になれ･･･だしスープと朝の煮物夕食ハツ焼きとサラダ、だ･･･買いましたが美味しいカロリー0は神やっと罪･･･
- アクセスアップ大作戦【オートファジー】2024年10月04日(No)TA(U)ち回り日記ダークネスです🤤クリアなスープはカロリーゼロなのでいくら飲ん･･･丈夫ベジファーストはダイエットの基本ですね。食物繊･･･🍜なのですね🥰【夕食】 出先なので･･･
- 墓参りに行くと精神的に落ち着きます。2024年10月19日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。日比+0.0㎏。<ダイエットメニュー>・ウ･･･ャー …0分<カロリー>・摂取カロリ･･･で、久し振りに長男と夕食。 長男は車だ･･･
